Äiti on ihana ♥ Se osti mulle sen kauan toivotun mp3 !! Siitä asiasta oon kyllä niin onnellinen. Nyt voin käydä yksinkin lenkillä kun on jotain seuraa ja saa juostessakin puhtia lisää kun laittaa menevämmän kappaleen soimaan.
Oon pettyny itteeni ku söin iltapalaksi kaks leipää :( Ajattelin että oon nyt syömättä iltapalan kun ei ollu ees nälkä, mutta en voinu vastustaa kiusausta.. Tyhmä minä.
Onnea matkalle. Älä ole liian ankara itsellesi:) Määpä tiedän nääs, että pelkkä laihuus ei tee kauneutta. Heh. Sulla on pirtee blogi. Keep it going:)
VastaaPoistaKiitos, täytyy pitää blogi pirteenä että jaksaa epäonnistumisista huolimatta :-)
VastaaPoistaJoo ei tietenkään saa olla itselle liian ankara, joten lepopäivä hyväksytään ;)
Muista nyt hyvä ihminen syödäkin. Laihduttaminen ja itsensä näännyttäminen eivät ole samoja asioita! Herkut kannattaa jättää minimiin, mutta muuten on tärkeää syödä säännöllisesti. Kun keho ei saa tarpeeksi energiaa, se pitää kiinni lujempaa niistä olemassa olevista energiavarastoista. Muutenkin sinun olisi tärkeämpää seurata peilikuvaasi vaa'an lukemien sijaan. Usein voi käydä nii , että paino ei paljoa putoa, mutta muutos näkyy selvänä peilistä. Lihas painaa "läskiä" enemmän.
VastaaPoistaJoo olen syönytkin.. Ainaki tämän viimesen viikon aikana liikaakin, enkä ollenkaan liikkunut. Olet oikeassa, herkut tosiaan kannattaa jättää minimiin ja niin olen yrittänytkin..
VastaaPoistaVoisin ottaa mitat parin viikon tai viikon päästä. Kun olen nyt tervehtymään päin ja alan taas liikkumaan voin huomata muutoksia. Nyt paino on varmasti pysynyt samana ja peilikuva myös...